海淀區(qū)星火小學(xué)發(fā)布2021年秋季開學(xué)溫馨提示發(fā)布，您知道2021年秋季開學(xué)時(shí)間是什么時(shí)候？新學(xué)期上下課時(shí)間有沒有變化？新學(xué)期需準(zhǔn)備哪些物品？北京幼升小網(wǎng)團(tuán)隊(duì)為您分享相關(guān)內(nèi)容。

海淀區(qū)星火小學(xué)發(fā)布2021年秋季開學(xué)溫馨提示

各位家長(zhǎng)、同學(xué)們：

你們好！

金秋送爽，丹桂飄香。愉快而充實(shí)的暑假生活即將結(jié)束，再有一周我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。

近期，教育部、市、區(qū)教委下達(dá)“雙減”工作部署，意在有效減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，努力幫助家長(zhǎng)解決放學(xué)后接送學(xué)生的實(shí)際困難，辦好人民滿意的教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。我校結(jié)合實(shí)際情況，調(diào)整新學(xué)期開學(xué)事宜及作息時(shí)間，具體內(nèi)容如下：

開學(xué)返校時(shí)間

2021年9月1日。（原定8月31日學(xué)生返校取消）

新學(xué)期作息時(shí)間

在假期，許多孩子的生活秩序打亂了，作息和飲食無規(guī)律，經(jīng)常晚睡晚起。建議家長(zhǎng)敦促孩子早睡早起，確保孩子開學(xué)后有旺盛的精力和正確的心態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。

第一周

清晨入校

07:50-08:10

上午教學(xué)

08:20-12:10

午飯&午休

12:10-13:50

下午教學(xué)

13:50-15:30

錯(cuò)峰放學(xué)

（9月1日-

9月3日）

一、二年級(jí)15:20；

三至六年級(jí)15:25

第二周開始課后服務(wù)

清晨入校

07:50-08:10

上午教學(xué)

08:20-12:10

午飯&午休

12:10-13:50

下午教學(xué)

13:50-15:30

課后服務(wù)

（具體內(nèi)容開學(xué)第一周發(fā)布，并組織網(wǎng)上報(bào)名）

第一階段：

15:30-16:30

第二階段：

16:30-17:30

錯(cuò)峰放學(xué)

一、二年級(jí)17:20

三至六年級(jí)17:30

新學(xué)期物品準(zhǔn)備

1、按照學(xué)科老師要求備好開學(xué)所需用品（筆、本、跳繩、其他文具等）。

2、疫情常態(tài)化期間，為孩子準(zhǔn)備好口罩（每天戴一個(gè)，備一個(gè)）、免洗手消毒液、消毒紙巾、濕紙巾等。

3、中午在校用餐的學(xué)生自備餐具（飯盒、湯杯、飯兜、桌布等）。

溫馨提示

為了積極應(yīng)對(duì)“開學(xué)綜合癥”，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，提醒各位家長(zhǎng)幫助孩子盡早做好以下幾點(diǎn)，快速回歸校園！

1. 幫助孩子調(diào)整作息習(xí)慣、生活習(xí)慣

制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時(shí)間。避免孩子在開學(xué)之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。

建立合理的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間。開學(xué)之前家長(zhǎng)可和孩子共同商議，一起建立有規(guī)律的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間。

鼓勵(lì)孩子積極運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉。挑選一些孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。

調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感。開學(xué)前一周，家長(zhǎng)需開始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時(shí)間，以清淡為主，少吃油炸食品，補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入。

2. 幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)

開學(xué)前，家長(zhǎng)要和孩子多交流，觀察孩子的心理狀態(tài)。多給孩子鼓勵(lì)，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競(jìng)爭(zhēng)感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。一年級(jí)新生要激發(fā)孩子對(duì)上學(xué)的興趣。比如會(huì)學(xué)習(xí)哪些有趣的知識(shí)，會(huì)接觸什么樣的老師和同學(xué)，讓孩子提前了解新的校園生活。

3. 幫助孩子形成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣

預(yù)習(xí)習(xí)慣：預(yù)習(xí)是主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程，對(duì)基礎(chǔ)差的學(xué)生尤為有效。

復(fù)習(xí)習(xí)慣：復(fù)習(xí)可以加深對(duì)知識(shí)的理解，銜接下個(gè)階段的學(xué)習(xí)。

寫作習(xí)慣：養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，有話則長(zhǎng)，無話則短。重在持之以恒！

閱讀習(xí)慣：讀中外名著或偉人傳記，合理安排閱讀時(shí)間。

4. 幫助孩子掌握安全知識(shí)

遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護(hù)欄。

未滿十二歲，不騎自行車，不坐副駕駛，不在行車道上用滑板車、電動(dòng)平衡車代步。

橫過道路時(shí)走斑馬線，杜絕闖紅燈。

不要在車輛四周玩耍，上車系好安全帶，提醒家長(zhǎng)文明駕駛。

乘坐公共交通，要在車輛停穩(wěn)后有序上下車，不將身體任何部位伸出車外，不向車外拋灑物品。

上學(xué)放學(xué)途中盡可能結(jié)伴出行，遇陌生人搭訕，應(yīng)提高警惕，必要時(shí)可以向民警尋求幫助。

牢記父母的姓名、電話號(hào)碼，工作單位名稱及地址，家庭住址周邊的建筑物等。

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